本发明公开了一种软质软胶囊,以及制备该软质软胶囊的方法。本发明方法在软胶囊囊壳中添加结晶剂,使软胶囊囊壳表面能时刻保持一层结晶状粉末;这层结晶状粉末能使软胶囊在水分含量较高,质地较软的情况下保持软胶囊囊壳表面干爽,软胶囊叠放包装时,不互相粘连,且软胶囊质地柔软,不管口服和咀嚼都有较佳的效果;本发明方法制备出的软质软胶囊,不会粘连,克服了现有生产方法制得的软质软胶囊容易粘连的缺陷,具有极佳的产品质量,提高了产品的成品率和产品质量,降低生产成本;本发明的制备方法简单便捷,生产效率高,具有很好的应用效果和推广意义。